Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Супрун рассказала, как спастись от "предвыборного обострения"

И дала некоторые советы по защите психического здоровья.

Исполняющий обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун сообщила, что в ближайшее время многих поражать проявления "предвыборного обострения". Такие люди могут вести себя импульсивно и неадекватно, нарушая чужие границы и даже заставляя других чувствовать себя в опасности, написала она на своей странице в Facebook.

Ближайшие недели будем еще не раз наблюдать проявления предвыборного обострения. Люди, которых оно поражает, могут...

Опубликовано Ульяна Супрун Четверг, 21 марта 2019 г.

И. о. министра дала несколько советов, как защитить свое психическое здоровье во время таких "атак".

- В случае манипуляторов с грубым поведением и активными движениями – развернитесь и идите прочь. Спорить и доказывать собственное мнение таким людям нет смысла. Можете выслушать человека и даже пытаться ее успокоить, но это срабатывает не во всех случаях;

- Установите прочные личные границы. Если вы будете держать оборону вокруг собственных принципов – вас будет сложно вывести из равновесия;

- Напомните зарвавшимся людям, что их поведение может иметь негативные последствия. И в этом случае важно не отвечать агрессией на агрессию;

- Разговаривайте низким и спокойным голосом, обращайтесь к человеку лишь после того, как он все выскажет;

- Если конструктивное обсуждение не получается – игнорируйте неадекватное поведение и избегайте любого контакта.

По словам Супрун, люди, которые ведут себя неадекватно могут иметь психические проблемы или расстройства. В этом случае лучше помочь человеку получить профессиональную помощь.

Также она отметила, что общение с агрессивным человеком может стать причиной дополнительного стресса, плохо повлиять на ваше самочувствие и настроение. Не позволяйте негативу оставаться с вами – выйдите на прогулку или пробежку или просто поговорите с близким человеком.

Напомним, ранее Супрун рассказала, как чувствовать себя счастливым.

ВидеоПочему украинцы отказываются идти на выборы

Кандидатов все больше, а избирателей – меньше. До выборов президента остается 13 дней. По прогнозам экспертов, треть украинцев отказываются идти на голосование. Почему? Разбирался Сніданок.

Почему украинцы отказываются идти на выборы

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции