Коньячок для лучших сновидений и гаджет перед сном. Пройди тест-проверку своего сна

Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей

Ложиться раньше - не единственное правило.

Плохой сон делает нас одинокими, и это уже доказано учеными. Американские исследователи обнаружили: у тех, кто мало спал, активизируется зона, анализирует потенциальную угрозу со стороны других. Именно это заставляет нас отстраняться от окружения.

Кроме одиночества, вас может ждать и атеросклероз, который развивается из-за короткого или неглубокого сон. Ничего хорошего не предвещает и слишком длительный сон: женщины имеют риск заболеть раком груди.

Для хорошего сна нужны правильные условия в вашей спальне. Все ли вы делаете правильно, чтобы просыпаться бодрыми и полными сил - узнайте в тесте.

 

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции