Грубость коллег может привести к бессоннице – ученые

Ученые из Портлендского государственного университета (США) узнали, что грубое отношение коллег может привести к бессоннице. Их исследования опубликованы в журнале Occupational Health Science.

Отмечается, что ученые опросили 305 добровольцев. Первая анкета искала негативный опыт общения с коллегами и включала следующие вопросы: "Исключали ли вас из общего чата?", "Кто-либо заставлял вас чувствовать себя плохо на работе?" и прочее.

Второй опрос помог ученым проанализировать, как негатив на работе сказывается на партнере сотрудника, а третий - выявлял наличие у участников бессонницы.

Ученые пришли к выводу, что конфликты и грубость коллег, а также размышления об этом вне работы непосредственно связанные с бессонницей: чем хуже отношения и больше мыслей, тем меньше сна. А в некоторых респондентов беспокойство передавалось партнеру.

Напомним, ранее ученые Университета штата Пенсильвания провели исследование, в котором выявили, что сон, который длится менее шести часов, может вызвать обезвоживание организма.

Новое исследование доказало, что сон, который длится шесть или меньше часов, приводит к нарушению водного баланса.