Советы терапевта, как предотвратить нарушение сна

Советы терапевта, как предотвратить нарушение сна

Нарушение здорового сна - это болезнь или привычка? Как облегчить засыпание? Можно ли пить снотворные и насколько они эффективны? На эти и другие вопросы ответила наш постоянный эксперт - врач-терапевт Елена Бережная.