Сезонные вирусы активизировались: как уберечь себя от заболеваний

Лучшее лекарство от любой простуды - профилактика. Поэтому витаминизуйтесь - витамины C и D - главные в профилактике простуды. Ешьте куриный суп с чесноком. Закаливайтесь - контрастный душ может снизить риск простуды на 30 процентов. Держите ноги в тепле, ведь именно их переохлаждения часто становится причиной заболевания. Чаще мойте руки. Также регулярно проветривайте помещение.

Оставьте свой комментарий

Следующая публикация