Кому будет полезна средиземноморская диета

Израильские ученые выяснили - средиземноморская диета является эффективной при борьбе с жировыми отложениями. Исследование продолжалось полтора года. Половина участников проекта принимали в пищу низкокалорийные продукты, другая половина не отказывалась от продуктов, содержащих жиры - рыбы, орехов, белого хлеба и масла, то есть придерживались так называемой "средиземноморской" диеты. Именно этот стиль питания оказался эффективным при борьбе с лишним жиром.

Оставьте свой комментарий

Следующая публикация