Как предотвратить ухудшение самочувствия из-за резких перепадов температуры

Как предотвратить ухудшение самочувствия из-за резких перепадов температуры

Чтобы легче перенести температурные колебания, невропатологи советуют отказаться от чрезмерных физических и психических нагрузок и устроить релакс-терапию. Лучше не употреблять кофе, а заменить ее на травяные чаи, а также обязательно высыпаться.