Афро-дэнс и три упражнения со шваброй для стройных ног - Разрушители блинов

Сегодня традиционно начинаем неделю с утренней зарядки. Ксения Литвинова покажет, как танцевать афро-дэнс. Он улучшает координацию, развивает пластичность и гибкость, тренирует чувство ритма и способствует похудению! А потом наш постоянный фитнес-тренер покажет три упражнения для стройных ног - смотрите.

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции