Неделя магнитных бурь: как магнитики могут помочь избавиться от головной боли

Неделя магнитных бурь: как магнитики могут помочь избавиться от головной боли

Врачи советуют отказаться от кофе и алкоголя.

С 23 по 28 февраля усилятся геомагнитные бури. Многим людям в такие дни становится плохо, особенно усиливается головная боль.

Об этом говорится в сюжете программы "Сніданок з "1+1".

Сохранить прекрасное самочувствие в период магнитных бурь помогут простые, но действенные советы врачей. В эти дни важно отказаться от алкоголя, жирной, острой и соленой пищи. Вместо этого следует отдать предпочтение легким блюдам, например, из овощей и курятины.

Следующая рекомендация – кофе и черный чай замените на чистую воду или травяные чаи с шалфеем, пустырником или валерианой. Уменьшить головную боль поможет мята. Такой чай можно пить три раза в день или добавлять по три капли мятного масла на стакан воды.

Также терапевты советуют чаще устраивать прогулки и отказаться от тяжелых физических нагрузок.

А вот психологи рекомендуют беречь нервы и максимально сосредоточиться на приятных вещах.

И последний, но довольно оригинальный совет от физиков – если плохо чувствуете себя во время магнитных бурь, поводите по телу и по голове обычным магнитиком, которые висят на холодильнике.

Как сохранить отличное самочувствие во время магнитных бурь

Как сохранить отличное самочувствие во время магнитных бурь

Похожие темы:

Следующая публикация