Как ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя коронавируса: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Как ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя коронавируса: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: УНИАН

Π’ΠΎ врСмя заболСвания Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Π’ΠΎ врСмя коронавирусной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Если Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ послС Π½Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ рСсурсов для восстановлСния. Об этом рассказал ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ мСдицинских наук, ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ Ассоциации Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹Β ΠžΠ»Π΅Π³ Π¨Π²Π΅Ρ†, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ "Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹".

Но ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ постигла вирусная инфСкция ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ восстанавливаСтся послС Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ сущСствуСт, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ экспСрт. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ: 75% Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния.

К ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ "Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚" ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вирусов, относятся:

  • Жирная морская Ρ€Ρ‹Π±Π°.
  • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  • Мясо.
  • Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, содСрТащиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΡƒΠ½Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:

  • Π‘Π΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ, лососСм, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ трСски.
  • ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, ряТСнкой, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
  • Мясом, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ.
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ яйцами.
  • Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒΡŽ, цитрусовыми, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ягодами, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

Для Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒΒ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ вкус послС COVID-19, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ совСтуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±Π»ΡŽΠ΄ΡƒΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ пряности: ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ кайСнский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ароматичСскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ кислинку дадут Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ яблочный уксус.

"ВысказываСтся ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ пользС для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… говядины, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹, свинины. Они содСрТат аминокислоты, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ "Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ" ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΈ люди Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½Ρ‹Π΅ исслСдования. А Π²ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π·. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ большС морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², квашСной капусты (с ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠΌΠΎΠΌ соли)", β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ спСциалист.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π² сутки.

"Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, цитрусовыС, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ доступны ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Киви, кстати, способствуСт ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ чСрнослив. БСйчас начинаСтся ягодный сСзон, Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ", β€” рассказываСт ОлСг Π¨Π²Π΅Ρ†.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя любой вирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ простой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π²ΠΎΡ‚ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ β€” ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом.

"ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚, ΡƒΠ·Π²Π°Ρ€, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ шиповника Π±Π΅Π· сахара. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стакан (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅) сока Π² дСнь, вСдь Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится днСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° сахара β€” 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²", β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, стаканом ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΠ» экспСрт.

Напомним, Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ львовский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Варас Π–ΠΈΡ€Π°Π²Π΅Ρ†ΡŒΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Ρ‚ΠΎΠΏ популярных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСбСзопасно для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Как связаны ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ COVID-19 – Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

Как связаны ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ COVID-19 – Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹:

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ новостСй:
ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
Π”Π°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹
17ΠΊ
ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram
Viber
Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ публикация