Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей
Избегать мяса и не злиться. Начинается главный период очищения в году - Великий пост

В следующие 48 дней нужно ограничить развлекательные мероприятия в своей жизни.

С сегодняшнего дня для православных украинцев начинается Великий пост. Это главный период очищения в году. Он является подготовкой к главному празднику – Пасхе.

Об этом говорится в сюжете "Сніданку з 1+1".

Длится пост 48 дней – до 7 апреля. В этот период нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Следует отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или гриле. Основой вашего рациона должны стать овощи, фрукты и каши на воде. Под запретом - мясо и мясопродукты, а также рыба, кроме нестрогих дней, яйца, молоко и молочные продукты, сладости, выпечка, фастфуд и алкоголь.

каша, дієта
pixabay.com
Основой вашего рациона должны стать овощи, фрукты и каши на воде

Не забывайте, что очищение должно быть не только физическим. Надо максимально ограничить развлекательные мероприятия и выходы в свет, а также избегать раздражительности, обид, злости и осуждения. Последние 7 дней поста - Страстная неделя – самые строгие в ограничениях.

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции