Безопасное купание: как не подхватить болезнь в реке или на море. Инфографика

Перед тем, как отправиться купаться, прислушайтесь к нескольким советам.

Лето! Солнце! Пляж! Мы так долго ждали это. Только не нужно сломя голову бежать купаться. Прежде, чем идти на пляж, узнайте, безопасен ли он и чего стоит остерегаться, потому что в воде существует множество бактерий, которые хотят попасть в ваш организм.

Однако, если подойти к выбору места для купания со всей серьезностью, изучить официально открытые пляжи с постоянным контролем воды, то почему бы и не рискнуть? Но перед тем, как отправиться туда купаться, прислушайтесь к нескольким советам.

Безпечне купання_інфографіка
ТСН.ua

Если вы хотите охладиться во время жары, для этого достаточно просто облиться водой из бутылки или постоять под душем, который есть на всех оборудованных пляжах. Но воздержитесь от купания в воде, температура которой не превышает 18 градусов, чтобы не застудить мочевой пузырь и получить цистит.  С ослабленным после зимы иммунитетом это очень легко. Но если уже так случилось, держите в своей аптечке таблетки для лечения цистита.

http://uronefron.com.ua

Другое дело – морская соленая вода. В ней содержится множество таких полезных микроэлементов, как йод, кальций, калий, кремний, натрий, магний, марганец, фосфор, железо, никель, медь, мышьяк, кислород, азот, неон и гелий. Их мы впитываем через поры и капилляры на коже.

Насыщенная минералами и солями кожа становится упругой и эластичной, а ее отечность при этом уменьшается. Такая вода смывает с поверхности кожи микробы, лишний жир, отшелушивает верхний роговой слой и прочее.

Поэтому купайтесь на здоровье. Только помните, что плавать лучше через 1,5-2 часа после еды и только в трезвом состоянии. Заходите в воду только в специально отведенных для этого местах и лучше в компании с кем-то.

Оставьте свой комментарий