Ученые выяснили, почему люди бывают "жаворонками" или "совами"

Наши предки никогда не спали все одновременно.

Канадские ученые определили, что своими привычками засиживаться до ночи или, наоборот, просыпаться рано утром, мы обязаны жизнью наших древних предков, передает BBC.

Антропологи объяснили, что наши предки никогда не спали все одновременно, ведь всегда кто-то должен стоять на страже и защищать свое племя.

В ходе исследования ученые наблюдали за коренным народом хадза, который до сих пор живет племенем на севере Танзании.

Они следили за ними 200 часов и выяснили, что в течение всего времени все соплеменники спали вместе лишь 18 минут.

Таким образом, люди фактически сменяли друг друга, а все племя спали вместе лишь 0,15% от общего времени.

"В среднем в любое время ночи одновременно не спали восемь взрослых членов племени - то есть 40% от общего числа взрослых жителей стоянки. Нас совершенно поразило почти полное отсутствие синхронности сна этой группы людей", - прокомментировал канадский антрополог доктор Самсон.

Кроме того, ранее ученые доказали, что режим сна человека зависит в основном от возраста.

"Когда вы молоды, вам гораздо ближе хронотип "совы", то есть ваша основная активность приходится на вечерние часы, а с утра ничего делать не хочется. Но чем вы становитесь старше, тем больше вы "жаворонок ", - отметил исследователь.

Напомним, ранее американские ученые определили, что люди с целью в жизни лучше спят. По словам ученых, наличие плана на следующий день может обеспечить качественный сон.

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: