Топ-10 запахов, которые помогут похудеть

Диетологи говорят, что, понюхав некоторые цветы и фрукты, люди долго не захотят есть, а значит - похудеют.

Ученые утверждают, что помочь похудеть могут запахи. Так, американский доктор Алан Хирш, который руководит Фондом изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния, выяснила, что некоторые запахи не только уменьшают нашу тягу к сладкому, но и снижают аппетит.

Доктор даже упорядочила список запахов, в зависимости от их воздействия на организм.

1. Ваниль.

2. Грейпфрут.

3. Анис.

4. Перец.

5. Укроп.

6. Яблоко.

7. Мята.

8. Банан.

9. Роза.

10. Лаванда.

По мнению доктора, можно уменьшить чувство голода, если во время еды налить немного масла в аромалампу или поставить аромасвечи с этими запахами.

Если нет аромалампы, можно вдохнуть природный аромат ванили, розы, кожуры грейпфрута или любых цветочных сладких духов.

Напомним, что недавно диетологи составили список самых полезных продуктов для тех, кто хочет быть стройным. Они, например, заметили, что толстяки, которые съедали на завтрак по яйцу вместо плюшки, теряли на 65 процентов больше веса.

Осторожно! Перед тем, как вдыхать различные ароматы, убедитесь, что у вас нет аллергии на них, болезней, при которых некоторые эфирные масла запрещено.

Читайте также:

Топ-10 самых полезных продуктов для стройной талии

Итальянцы придумали как избавиться от 7 кг за 10 дней

В Европе запретили таблетки для похудения

Более половины женщин готовы обменять секс на стройную фигуру

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: