Каждый третий в мире страдает от боли в суставах: как уберечься от заболеваний

Медики различают более трех сотен заболеваний, связанных с суставами.

Каждый третий в мире знает, что такое боль в суставах.

Если раньше проблемы с суставами были в основном люди почтенного возраста, то сейчас на соответствующие боли жалуются и молодые люди, говорится в сюжете «Сніданку з 1+1».

Всего в нашем теле около 360 суставов. Медики различают более трех сотен заболеваний связанных с суставами.

Основной причиной возникновения проблем с суставами является общее старение организма. На протяжении всей жизни суставы накапливают в себе негативные последствия от пережитых болезней, некачественной пищи, плохой экологии. С возрастом все чаще болят колени, локти, плечи и бедра.

ВидеоКак предупредить боли в суставах

Боль при нагрузке, отечность и ломота в суставе – первые звоночки. Если не обращать внимание, это может перерасти в гораздо большие проблемы. В запущенных ситуациях - артрит, артроз, остеоартроз, могут вызвать невыносимые боли.

К сожалению, на боли в суставах все чаще жалуются и молодые люди. В зоне риска спортсмены и те, кто имеют лишний вес. Поэтому чтобы не иметь проблем с суставами врачи советуют придерживаться определенных методов профилактики - пить много воды, поддерживать здоровое питание ( есть больше овощей фруктов, морепродуктов, орехов, масла и минимум соли), носить правильную обувь (с ортопедическими стельками) и регулярно заниматься спортом и сексом.

Оставьте свой комментарий