35-летняя австралийская модель Миранда Керр начинает свой день со стакана воды и спортивной тренировки.
Миранде повезло - она может тренироваться у собственного бассейна на свежем воздухе, да и, наверняка, под чутким руководством тренера. Однако упражнения модель выполняет стандартные и каждая девушка может повторить их у себя дома.
Миранда Керр / Фото: Instagram Миранды Керр
Керр опубликовала в Instagram несколько коротких роликов, чтобы продемонстрировать упражнения. Главное - регулярность и правильная техника, тогда и результат будет.
"Начинаю свою неделю с правильного пути…", - написала Миранда в подписи к роликам.
Кстати, как и любая женщина после рождения детей, Миранда Керр набрала вес и откровенно заявила, что пока не в своей идеальной форме. Но работает над этим усердно.
Миранда Керр / Фото: Getty Images