Сразу после окончания острого периода болезни ребенка нередко ведут в садик или школу, забывая о том, что ослабленному организму необходимо время, чтобы восстановить свои силы. О том, как восстановить здоровье ребенка после болезни при помощи методов натуропатии, рассказал педитр-натуропат Елена Орловская.
Период восстановления после болезни называетсяреконвалесценцией. Этот период следует сразу за острым периодом, характеризующимся, как правило, высокой температурой, вялостью, головной болью, интоксикацией. Когда эти симптомы идут на спад, температура понижается, отмечается упадок сил. Организму нужно восстановить свои силы. Продолжительность восстановительного периода зависит от тяжести заболевания и его продолжительности. Если это грипп или другое вирусно-респираторное заболевание, то на восстановление организм, как правило, затрачивает столько же времени, сколько длится острый период. При бронхите или пневмонии реконвалесценция длится дольше – от 2-3 недель до 2-3 месяцев.
Важно в период реконвалесценции помочь организму восстановить свои силы.
1. Адекватное питание. Часто выздоравливающего ребенка начинают активно кормить, а это неверно. У организма еще недостаточно сил, чтобы переваривать большое количество пищи. Ребенок должен есть столько, сколько позволяет его аппетит. По мере выздоровления аппетит его будет расти, тогда можно будет увеличивать количество предлагаемой ребенку пищи. При этом еда должна легко усваиваться и не напрягать желудочно-кишечный тракт. Если заболевание лечилось антибиотиками, то свежие соки и фрукты в период восстановления ребенку нельзя. Фрукты возможны лишь в отварном или печеном виде.
2. Насыщение организма витаминами и минералами. После болезни, особенно после тяжелой, организму необходимо восстановить баланс витаминов и минералов. Здесь поможет «Кедровое масло» – поливитаминный продукт, содержащий множество питательных элементов. Кедровое масло нужно давать 2 раза в день по 1 чайной ложке. Существуют также препараты «Вита Баланс 2000» и «Вита Баланс 3000» – в зависимости от возраста ребенка. Это сбалансированный поливитаминный комплекс. Для восстановления сил будут полезны поливитаминные смеси из изюма, кураги, меда, орехов и т.д.
3. Насыщение организма витамином С. Это шиповник, черная смородина, а в зимний период клюквенный морс и цитрусовые. Однако с цитрусовыми нужно быть особенно аккуратными – можно сорвать желудочно-кишечный тракт. Если при заболевании принимались антибиотики, то сначала нужно восстановить микрофлору кишечника.
4. Восстановление работы желудочно-кишечного тракта после лечения антибиотиками. Если заболевание было тяжелым и потребовалось принимать антибиотики, то необходимо принять меры для восстановления микрофлоры кишечника, функции печени и поджелудочной, очистки организма от токсинов. Это можно сделать как при помощи адекватного щадящего питания, так и при помощи специальных препаратов:
- «Панкрин» для улучшения функции поджелудочной железы;
- «Лактовит», «Бифидум бактерин», закваски – восстанавливают микрофлору желудочно-кишечного тракта;
- натуропатический препарат «Свитанок» для восстановления функции печени. Существуют также препараты «Гепатофит», «Детоксифит», «Гастрофит». Один из этих препаратов должен индивидуально подобрать доктор. Будет не лишним в восстановительный период компресс с тысячелистником для восстановления работы печени;
- Масла облепихи и шиповника, если во время болезни пострадала слизистая ЖКТ. Однако эти масла нельзя употреблять во время обострения.
- Травяной сбор «Детоксифит», комплексы «Антишлак» и «Фитокандида», очищающие от токсинов.
5. Дыхательная гимнастика для восстановления бронхо-легочной системы. Следует со вдохом поднять руки вверх, затем прижать руки к груди с резким быстрым выдохом. И такое же упражнение, но отводя руки в сторону. При выполнении этих упражнений может появиться остаточный кашель.
После заболеваний бронхо-легочной системы полезно также дуть в дудки или свистульки, надувать шарики.
6. Парить ноги при остаточном кашле. При этом ножки нужно держать 2-3 минуты в горячей воде, затем на несколько секунд опускать в холодную.
7. Гигиенические процедуры. Купать выздоравливающего ребенка необходимо каждый день в комфортной воде. Со временем заканчивайте купание более прохладной водой.
8. Физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, электрофорез, УВЧ, ультрафиолет – в зависимости от того, какую инфекцию перенес ребенок.
9. Санация очагов хронической инфекции после перенесенной ОРВИ. После возвращения со школы или любых контактов с людьми желательно прополоскать носоглотку отварами ромашки, календулы, зверобоя, раствором морской соли. После возвращения домой можно дать ребенку понюхать хрен или лук, чтобы не допустить повторного вирусного заболевания.
10. Увлажнение воздуха и слизистой носа. Чтобы не пересыхала носоглотка, необходимо повышать влажность воздуха в квартире. Не лишним будет также капать или брызгать в нос соляной раствор – «Салин», «Аквамарис», «Хьюмор».
11. Воздержание от прививок. После болезни прививки делать нельзя 2-3 месяца.
Татьяна Корякина