Как ухаживать за чувствительной кожей лица

Последние

Больше новостей

Популярные

Больше новостей

Комментируют

Больше новостей

Некоторые смельчаки пытаются устранить досадное явление тем, что под руку попадется, и лишь усугубляют ситуацию.

Повышенная чувствительность кожи — это очень актуальная проблема, поскольку тревожит она людей с абсолютно разным типом кожи (жирная, сухая, комбинированная). Как правило, происходит это нежданно-негаданно и доставляет много неприятностей. Некоторые смельчаки сразу же пытаются устранить досадное явление тем, что под руку попадется, значительно усугубляя ситуацию.

О том, как понять, что ваша кожа чувствительная, и как бороться с этим явлением, подробно рассказываю в материале.

ПРИЧИНЫ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ КОЖИ

Чувствительная кожа — это кожа, склонная к повышенной раздраженности и непредсказуемой реакции на внешние и внутренние раздражители. Что же именно ее раздражает?

Причин много, начиная от неправильного ухода и заканчивая приемом лекарственных препаратов. В целом я делю их на две большие категории:

  • генетика (наследственный фактор);
  • влияние образа жизни и заболеваний (наследственных или приобретенных).

Если с первым пунктом все ясно, то второй включает множество различных факторов, а именно:

  • неправильный уход за кожей лица (подбор агрессивных, спиртовых или некачественных средств);
  • стрессы;
  • несбалансированное питание;
  • диеты или голодания;
  • вредные привычки (злоупотребление спиртным, курение);
  • интоксикация организма;
  • заболевания кожи (купероз, нейродермит, атопический дерматит и т. д.);
  • длительный прием агрессивных лекарственных препаратов;
  • патологии внутренних органов, хронические заболевания (проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, сердцем);
  • психические расстройства.

Когда кожа становится чувствительной, она краснеет, появляется ощущения жжения, стянутости, ярко выраженной сухости, которая не исчезает даже после нанесения увлажняющего крема. Также отмечается зуд, шелушение, болезненная реакция при перепаде температур или нажатии на раздраженные участки кожи.

Некоторые смельчаки пытаются устранить досадное явление тем, что под руку попадется, и лишь усугубляют ситуацию

Это происходит из-за того, что сокращается количество липидов в роговом слое кожи, вследствие чего она не может самостоятельно синтезировать жир и удерживать влагу. При этом также нарушается обмен веществ, а жизненный цикл клеток значительно сокращается, вследствие чего она сильно истончается. По данным статистики, примерно 20-30% людей сталкиваются с такой симптоматической картиной. К косметологу доходит половина. Другая половина принимается за старое доброе самолечение.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОЖА СТАЛА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ

Самый верный способ избавиться от симптомов чувствительной кожи — обратиться за помощью к косметологу. Он определит причину, которая спровоцировала чувствительность, и назначит правильное лечение. Но если у вас нет возможности прямо сейчас отправиться к врачу, рекомендую соблюдать эти простые правила:

  • умывайтесь теплой очищенной кипяченой водой или термальной водой (водопроводная может содержать хлор или примеси тяжелых металлов);
  • покупайте косметические средства для чувствительной кожи без содержания спирта (нежелательные компоненты: бутилпарабен, метилпарабен, пропилпарабен, изобутилпарабен, бронопол, бронидокс, битионол, парафин, вазелин, церезин, фомальдегид, отдушки, аромтатизаторы, производные витамина А, синтетические масла);
  • отдавайте предпочтение продуктам, которые содержат алоэ вера, календулу, экстракт миндаля, пиона, лотоса, термального планктона, гиалуроновую или линолевую кислоту, полиокислоты, аллантоин, витамин Е, липиды, церамиды, пантенол.
  • не увлекайтесь скрабированием и пилингами;
  • не посещайте сауну, баню, солярий;
  • летом мажьте кожу лица защитным кремом от УФ-лучей, носите шляпы, солнцезащитные очки (не используйте солнцезащитный крем с отбеливающим эффектом);
  • "кормите" кожу средствами, которые содержат витамин С, поскольку он является мощным антиоксидантом (но учитывайте, что под воздействием прямых солнечных лучей витамин С разлагается и повышает чувствительность к ультрафиолету);
  • не пользуйтесь натуральными маслами в чистом виде, поскольку они приводят к обезвоживанию кожи (для ежедневного использования масла не подходят);
  • не комбинируйте косметические продукты разных брендов.

Кроме того, немаловажная роль при лечении чувствительной кожи отводится правильному и сбалансированному питанию. Не все решает гиалурованя кислота и термальная вода.

Если хотите иметь красивую и здоровую кожу, придется значительно сократить потребление сахара, соленостей, копченостей, фаст-фуда, жирной, острой и жареной пищи, сладостей, газировки, кофе. Это же касается и употребления алкогольных напитков, в частности, таких как красное вино, пиво, шампанское, коньяк. Но есть и хорошая новость, кое-что пить можно, например, воду. Соблюдение питьевого режима — еще одно золотое правило, которое нельзя игнорировать.

Также не забывайте насыщать организм полезными для чувствительной кожи продуктами. При повышенной чувствительности кожи рекомендуется употреблять морковь, брокколи, петрушку, укроп, листья салата, яблоки, малину, цитрусовые, орехи, льняное или оливковое масло, морепродукты, рыбу.

РЕШАЕМАЯ ПРОБЛЕМА

Чувствительная кожа — это временное состояние, которое возникает по определенной причине. Если своевременно ее диагностировать, симптомы чувствительности можно убрать без особых усилий. Конечно, не по взмаху волшебной палочки, но в целом проблема решаемая.

Также отдельно хочу подчеркнуть, что подбору уходовой косметики нужно уделить особое внимание. Поскольку один и тот же продукт может не подойти двум девушкам со схожей проблемой. Все зависит от индивидуально взятого случая. Поэтому не советую заниматься самолечением, дабы не усугубить ситуацию.

И еще один важный момент: если причиной чувствительности кожи стали заболевания внутренних органов или нервно-психические расстройства, необходимо всестороннее профессиональное лечение у разных специалистов.

Любите себя и помните, что красота не требует жертв — она требует правильных и осознанных действий!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела! 

Оставьте свой комментарий

Выбор редакции