Чем полезно пиво

Партнерский Материал

            

В этом году 2 августа отмечают Международный день пива – неофициальный праздник, который обычно проходит в первую пятницу августа. Его отмечают в 207 городах 50 стран на 5 континентах. Рассказываем о некоторых полезных свойствах пива, о которых вы могли не знать —>

            

Многочисленные научные исследования последних лет показывают, что сознательное и умеренное потребление хмельного напитка могут улучшить здоровье. Доказано, что потребляя ответственно (до 350 мл в сутки), можно получить определенную пользу. Далее – несколько примеров —>

Содержит витамин В1

Пиво содержит витамин В1. По словам в.а. министра здравоохранения Ульяны Супрун, витамин В1 необходим для работы центральной и периферической нервной системы – нейроны используют глюкозу как источник энергии. Нехватка В1 может привести к их гибели. Как следствие, нарушается кратковременная память и координация движений.

Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Умеренное потребление пива помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшая воспаление в организме, разжижая кровь и предотвращая образование сгустков, которые могут блокировать коронарные артерии. Исследование показало, что умеренное потребление темного эля и стаута особенно эффективны для снижения риска сердечных заболеваний.

Повышает уровень хорошего холестерина

Кроме снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, потребление пива может также помочь с повышением уровня липопротеинов высокой плотности, также известных как "хороший холестерин". Он способствует удалению холестерина низкой плотности и накопление налета в артериях.

Укрепляет кости

Остеопороз является проблемой для многих пожилых людей, особенно для женщин. Однако небольшое количество пива может помочь с этим – напиток содержит диетический силикон, который поддерживает развитие костей. Исследования также показывают, что ответственные потребители пива реже имеют повышенную плотность костей и реже страдают остеопорозом.

Содержит питательные вещества

Да! Пиво содержит питательные вещества. Поскольку большинство брендов производятся из цельного зерна, например, пшеницы, кукурузы или риса – вы обычно потребляете растворимую клетчатку и даже небольшие количества железа, калия и магния.

Способствует здоровью глаз

Пивные антиоксиданты, особенно те, что содержатся в елях и стауте, могут помочь защитить глаза, предотвращая повреждение митохондрий. Повреждение митохондрий является причиной катаракты в зрелом возрасте. Согласно исследованию Университета Западного Онтарио, одно пиво в день может минимизировать риск.

Уменьшает стресс

Умеренное потребление пива может помочь побороть стресс и тревогу. Даже обычная дегустация пива может повысить уровень дофамина – человек становится более спокойным и расслабленным.

.