Советы диетолога: в чем польза полиненасыщенных жиров и где их найти

Мы постоянно слышим, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 просто незаменимы для нашего организма. Но в чем именно заключается их польза? И в каких продуктах содержатся эти "непростые" жиры, расскажет диетолог Галина Незговорова.

 

 

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: