Взрослый человек должен ежедневно выпивать чистой воды не менее двух литров воды. Ведь она помогает очищению организма от токсинов, способствует избавлению от лишнего веса, предупреждает запоры и ускоряет обмен веществ.
Советы диетолога. Сколько воды нужно пить в сутки
