ТОП-5 самых полезных продуктов для мозга Курьезы 6 мая, 15:46
Названы лучшие продукты для здоровья человеческого мозга: они тормозят процессы старения и поддерживают память.

Исследователи назвали лучшие продукты для здоровья человеческого мозга. Первое место в рейтинге занимают грецкие орехи.

Грецкие орехи в рационе тормозят процессы старения мозга, улучшая способность функционировать.

На втором месте - морковь, которая поддерживает память и оберегает мозг от воспалительных процессов.

Ягоды, в частности, черника, способствуют улучшению памяти, а также улучшают способность к учебе.

Рыба, богатая жирными кислотами омега-3, тормозит возрастное снижение когнитивной функции, а за счет витамина В12 защищает от болезни Альцгеймера.

Качественный чай также очень полезен для мозга: он улучшает память и помогает обрабатывать информацию.

Читайте также:

Жизнь в городе разрушает мозг

Топ-10 самых вредных для организма продуктов

Составлен список повседневных привычек, вредных для здоровья

Самые дорогие продукты мира: картофель за 500 евро и мясо коров, которых натирают саке

10 самых полезных продуктов для стройной талии

Топ-10 самых полезных завтраков

Узнавайте главные новости первыми — подписывайтесь на наши push-уведомления.
Обещаем сообщать только о самом важном.

Отправить другу Написать в редакцию © По материалам likar.info / ОС
Увидели ошибку - контрол+энтер
Последние Первые Популярные Всего комментариев: 1
Выбор редакции