Мир отмечает День доброты и "открывает сердца"

Всемирный день доброты© bbc.co.uk
13 ноября отмечается Всемирный день доброты (World Kindness Day). Символ праздника - открытое сердце.

13 ноября весь мир отмечает Всемирный день доброты.

Именно13 ноября 1998 года в Токио открылась первая конференция Всемирного движения за доброту, в которой участвовали Австралия, Канада, Япония, Таиланд, Сингапур, Великобритания, США. Позднее к движению присоединились и другие страны.

Специально для этого дня французский художник Орель (Aurele) создал символ - открытое сердце.

Согласно исследованию японских и американских психологов, проведенному на базе университета Квансей Гакуин и колледжа Кобэ (Япония), чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем.

По мнению ученых, те, кто выражает свою благодарность, нежность и другие добрые чувства к людям в конкретных повседневных делах, не только с большим оптимизмом смотрят на мир, но и физически чувствуют себя лучше, ощущают свою жизнь более гармоничной.

В свою очередь, ученые Мичиганского университета (США) считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Исследователи наблюдали в течение пяти лет более 400 пожилых супружеских пар. Партнеры, проявлявшие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже.

Ученые также отметили, что отзывчивые люди живут в среднем на девять лет дольше, вероятно, благодаря тому, что у них лучше иммунитет и здоровее сердце: когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов и расширяются сосуды.

Другой "побочный эффект" доброты - выработка "гормонов удовольствия". Когда человек помогает другим, его мозг производит большое количество эндорфинов, известных как прекрасное естественное обезболивающее.

Кроме того, эндорфины имеют успокаивающий эффект, нейтрализуют действие стресса, облегчают депрессию. Отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащей с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, который регулирует настроение.

В ряде стран в этот день принято дарить знакомым и незнакомым людям цветы. Так, например, в Сингапуре в 2009 году символами Дня доброты стали нежные маргаритки и герберы.

Читайте также:

Далай-Лама выделяет американским ученым деньги на изучение доброты

Мужчина не способен сказать любимой более 10 нежных слов

Влюбившись, человек неизбежно теряет близких друзей

Ученые узнали, когда наступает пик семейного счастья

Узнавайте главные новости первыми — подписывайтесь на наши push-уведомления.
Обещаем сообщать только о самом важном.

Отправить другу Напечатать Написать в редакцию © По материалам РИА Новости / В.К.
Увидели ошибку - контрол+энтер
Всего комментариев: 0
Выбор редакции