Компьютерные игры помогают похудеть

Дети сжигают в четыре разы больше калорий в минуту, играя в активную видеоигру, чем при других сидячих играх.

Китайские исследователи Университета Гонконга измеряли сердечные ритмы и затрату энергии у детей 6-12 лет, которые играли в компьютерные игры с быстрыми действиями.


Оказалось, что такие игры на 39% больше позволяют избавляться от ненужных калорий. Кроме того, при этом сердечный ритм у маленьких участников эксперимента был значительно выше. Чтобы предотвратить увеличение веса, необходимо соблюдать баланс энергии в организме, которая составляет приблизительно 1500 килокалорий в день. Специалисты подсчитали, что для достижения таких показателей нужно играть в видеоигры по 35 минут в день.


Увлеченность компьютерными играми во всем мире в ближайшее время вряд ли пройдет у детей и подростков и даже вырастет в связи с развитием современных технологий, говорят эксперты. Они уверены, что, учитывая результаты нового обзора, не стоит обвинять компьютер и видеоприставку в распространении детского ожирения.


Диетологи считают, что новое поколение видеоигр хотя и не требует физической деятельности, но все-таки позволяет избавляться от калорий на уровне подвижных действий, тем самым обеспечивая профилактику избыточного веса.

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: