Ученые посоветовали бороться с лишним весом завтраками

Утренний прием пищи будет способствовать росту физической активности.

Британские ученые выяснили, что людям, страдающим от ожирения, необходимо ежедневно уделять особенное внимание сытным завтракам.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные в American Journal of Clinical Nutrition, пишет Лента.ru.

По словам медиков, утренние приемы пищи сразу не снизят вес толстых людей, но будут способствовать росту их физической активности и потенциальному сокращению количества потребляемых в сутки калорий.

Кроме того, специалисты заметили, что положительный эффект от приема завтрака обусловлен как индивидуальными особенностями организма (физическим состоянием и массой тела), так и качеством пищи.

Ранее ученые узнали, как можно продлить жизнь на треть. Американские ученые узнали, что чистка организма от стареющих клеток улучшает здоровье и увеличивает продолжительность жизни на 35% без ощутимых побочных эффектов.

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: