Дополнительный час сна снижает риск инфаркта

Полноценный сон снижает риск затвердевания сердечных артерий, что является основной причиной инфаркта.

Британские ученые доказали, что дополнительный час сна на треть снижает риск сердечных заболеваний.

В ходе эксперимента специалисты в течение 5 лет наблюдали за 495 добровольцами в возрасте от 35 до 47 лет. В конце эксперимента у 12% из них были обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий, что является основной причиной инфаркта.

Более детальное исследование показало, что дополнительный час ночного сна снижает этот риск на 33%.

БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ПРЕДУПРЕДИЛИ О СКОРОЙ ГИБЕЛИ НАЦИОНАЛЬНОЙ НАУКИ

Природа связи между сном и отвердением артерий пока не установлена​​, но исследователи называют свою работу еще одним подтверждением важности полноценного сна.

Напомним, в начале августа американские ученые пришли к выводу, что курящие женщины более подвержены риску инфарктов, чем мужчины.

Читайте также:

Британские ученые исследуют влияние стриптиз-баров на людей

Британские ученые объяснили, как смех побеждает боль

В лабораториях Великобритании тайно скрещивали людей и животных

Британские ученые доказали, что у Бога была жена

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: