Оливия Уайлд правильно дышит ради идеальной фигуры

Актриса Оливия Уайлд снялась для обложки Women's Health и раскрыла секреты своей совершенной фигуры.

Голливудская актриса Оливия Уайлд последнее время бьет все рекорды популярности в светской хронике. Недавно состоялась премьера "Трона", где она сыграла, а теперь Оливия еще и украсила обложку журнала Women's Health. В интервью изданию актриса рассказала, как поддерживает себя в форме.

Ее первое правило - спорт должен приносить удовольствие. Именно поэтому она отдает предпочтение разным групповым занятием - от кручения хула-хупа до силовых тренировок с использованием балетных упражнений:

"Поддерживайте в себе интерес к спорту. Вы сдвинете горы, если занятия будут приносить вам удовольствие".

Еще одно непременное условие хорошего самочувствия Уайлд - правильное дыхание:

"Я привнесла его в свою каждодневную жизнь из йоги, особенно это полезно в стрессовой ситуации - главное, дышать правильно".

Кроме того, Оливия практикует "разгрузочные дни" и хотя бы раз в неделю отказывает себе в мясной пище. Она считает, что это приносит пользу не только телу, но и всей нашей планете.

Читайте также:

Сексуальная Оливия Уайлд снялась для Vanity Fair

Самая сексуальная женщина планеты сделала зарядку для GQ 

Оливия Уайлд снялась в домашней одежде для Details

В новом епизоде Доктор Хаус познакомится с тещей

Оставьте свой комментарий

Аватар
Оставьте свой комментарий

Комментарии к посту

Последние Первые Популярные Всего комментариев: