Плоский живот без хлопот. Неделя вторая, день четвертый

© magia-stroinosti.ru
С сегодняшнего дня начинаем  обертывание пленкой - простой и недорогой способ  сбросить пару лишних килограммов.

С сегодняшнего дня введем еще одну процедуру красивого животика – обертывание пленкой. Это один из самых простых и недорогих способов, который поможет сбросить пару ненужных килограммов и за небольшой отрезок времени подкорректировать фигуру. Данную процедуру нужно будет выполнять через день, чередуя с самомассажем живота до окончания нашей программы.

Сразу расскажу о противопоказаниях выполнения обертываний, дабы не тратить время тех, кому они не подходят. Итак, вам не следует прибегать к обертываниям пленкой, если:

  • вы страдаете каким-либо заболеванием кожного покрова;
  • на вашем теле имеются синяки, царапины, раны и любые другие повреждения кожи, через которые смесь для обертывания может попасть в кровь;
  • у вас есть гинекологические или онкологические заболевания;
  • вы беременны;
  • вы часто страдаете от аллергий (может возникнуть аллергия на смесь под пленку);
  • вы имеете болезни сердечно-сосудистой и эндокринной системы или хотя бы наследственную предрасположенность к ним.

Если вам можно делать обертывания, то продолжим.

Как и любая косметическая процедура, обертывание даст максимум эффекта только в сочетании с физическими нагрузками и правильным режимом питания, так что не забывайте про них и выполняйте все согласно нашей программе. Ну а в целом, обертывание отлично помогает бороться с жировыми отложениями, в частности на животе и боках, избавляет от целлюлита и растяжек.

Читайте также: Плоский живот без хлопот. Неделя вторая, день первый

Читайте также: Плоский живот без хлопот. Неделя вторая, день второй

Читайте также: Плоский живот без хлопот. Неделя вторая, день третий

Для выполнения процедуры вам стоит выбрать смесь, которую нужно будет нанести под пленку. Это может быть глина, водоросли, мед или антицеллюлитный крем. Отлично стимулирует кровообращение апельсиновое масло, 1-2 капельки его можно добавить в выбранную вами смесь. Однако перед началом процедуры нанесите смесь на запястье и проверьте нет ли у вас аллергии, в случае покраснения ни в коем случае не используйте приготовленную смесь. Если аллергии нет, смело наносите ее на область живота и боков, а затем оберните пищевой пленкой и поверх теплой шалью или просто лягте под одеяло, чтобы достичь эффекта сауны. Оставайтесь так около 20-ти минут, а затем смойте смесь теплой водой. Вот и все. Быстро, просто, недорого. С пленкой вы можете выполнять все свои домашние дела, просто закрепите хорошо на теле теплый шарф или кофту.

И напоследок несколько основных правил, следуя которым процедура обертывания станет максимально эффективной:

  1. Старайтесь выполнять процедуру на пустой желудок;
  2. По окончанию выпейте столько воды, сколько сможете за раз, дабы не допустить обезвоживания;
  3. Не выполняйте процедуру, если вы заболели и у вас держится высокая температура;
  4. Используйте только свежеприготовленную смесь и наносите ее достаточно плотным слоем;
  5. Для получения результата пройдите курс из 7-10 обертываний, выполняя их через день.

Задание одиннадцатого дня:расскажите есть ли опыт обертываний и какую смесь для обертываний выбрали на этот раз

ВНИМАНИЕ! Мы решили провести конкурс среди всех участников программы "Плоский живот без хлопот". Самого активного ждет приз – экскурсия на канале "1+1", во время которой вы сможете увидеть, как делают новости и как в реальности выглядят студии ТСН и "Сніданку з 1+1". Все, что нужно – это оставлять комментарии под каждым блогом Программы и рассказывать о своих успехах с выполнением заданий.

Также я подготовлю отдельный блог об участнике, добившемся лучших результатов. Для этого вам нужно выслать свое фото и замеры животика в начале Программы и в конце. Фото публично выставляться не будут, они нужны лишь для чистоты эксперимента. На фото держите альбомный лист с указанием даты съемки и напишите название нашей программы "Плоский живот без хлопот". Фото высылайте на e-mail: olya_vip@ua.fm

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

Отправить другу Напечатать Написать в редакцию
Увидели ошибку - контрол+энтер
Всего комментариев: 0
Выбор редакции